طرز تهیه اسموتی موزو بادام

0 2,482

اسموتی موز و بادام یک میان وعده عالی والبته یک نوشیدنی مناسب و شیک برای مهمانی های تابستانهاست.

مواد لازم:
موز دو عدد
بادام 10 عدد
عسل دو قاشق غذا خوری

طرز تهیه:
۱- پوست موز را جدا کنید و آن را تکه تکه کنید.

این کار را روز قبل انجام دهید و موز را در فریزر قرار دهید.

در این صورت نیازی به استفاده از یخ هم نخواهید داشت.

۲- بادام ها را در غذاساز بریزید و پودر کنید.

موز و پودر بادام را در مخلوط کن بریزید.

شیر را به آن ها اضافه کنید.

عسل را هم در مخلوط کن بریزید.

درب مخلوط کن را گذاشته و مواد را تا یکدست شوند بزنید.

اسموتی را در لیوان مورد نظر ریخته و میل کنید.

منبع :آشپز باشی

اشتراک گذاری

قرار دادن یک دیدگاه