چگونه نور صفحه نمایش گوشی‌های هوشمند روی مغز و بدن ما تأثیر می‌گذارد؟

0 47

در تصویر زیر مشکلات چنین چیزی از زوایای مختلف بررسی شده‌اند.

graphics_bluelight-effects-990x1058

چاره کار چیست؟

در درجه اول مدیریت استفاده شبانه از گجت‌ها.

راه حل بعدی استفاده از برنامه‌ها و اپلیکیشن‌هایی است که نور آبی صفحه نمایش و شدت کلی نور را تنظیم می‌کنند. مثل Night Shift mode اپل یا f.lux

منبع: یک پزشک

اشتراک گذاری

قرار دادن یک دیدگاه